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4款春夏排毒减肥菜 养颜排毒减肥水果酵素受热捧(2)

橄榄油,加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚;再加入培根、芦笋段旺火继续煮15分钟;

3、加胡椒粉、盐调味,洒上弄碎的芝士或奶酥粒就可以了。

四、蜜汁杏鲍菇

材料:杏鲍菇、香草碎、蜂蜜。

做法:

1、杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片,用刀尖划出纹路,以便于进味儿;

2、将1勺蜂蜜、1勺料酒、半勺芝麻油、少许酱油、适量盐和胡椒粉混合拌匀成调味酱汁;

3、 将杏鲍菇码放在平底锅中,均匀浇上酱汁,腌制15分钟左右;

4、 然后撒上适量香草碎,用中小火将杏鲍菇煎熟,酱汁收干即可。

养颜排毒减肥水果酵素受热捧

  水果酵素,通常指的是把水果和糖按一定比例混合,密封放置并通过水果本身的酶充分发酵,最终得到的粘稠液体。不过定睛一看,“水果酵素”的制作,本质上似乎与泡菜差别不大。把水果用糖浸泡一下,放上一阵儿,当真有如此神效?

  河南濮阳的孙雪是位网购达人,更是减肥达人。爱美的她烦恼于肥胖带来的种种不便,想尽各种方法减肥瘦身。一次偶然的机会,让她了解到了“水果酵素”:

  孙雪:我在网上看到这样的消息,客服那也在推荐这种东西,都说能排毒能养颜,还能减肥,说这是纯天然的,没有化学成分,当然就心动啦。

  网络上,水果酵素的确卖得很火,买家大都如孙雪一样,冲着“减肥功效”而来。

  工作人员:卖的挺好,排毒、养颜,有饱腹感。

  水果酵素当真有这么神奇的效果?孙雪说,她在服用了一段时间的水果酵素之后,体重并没有丝毫降低:

  孙雪:我喝着那味道还是真不错的,酸酸甜甜的味道不但不减肥,越喝越想喝。后来有两个星期吧,觉得一点效果也没有,也没有他介绍的那么有效果。

  那到底什么是“水果酵素”呢?河南工业贸易职业学院食品营养系老师卢宁说,水果酵素其实就是我们常说的植物活性酶:

  卢宁:他这个就是有机物进行分解以后的一个产物,水果发酵了以后他的酸碱性会

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